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Técnicas

Renzo Gracie Ensina o Segredo Para Anular Armlocks e Passar a Guarda Sem Força BrutaTécnica

Renzo Gracie Ensina o Segredo Para Anular Armlocks e Passar a Guarda Sem Força Bruta

Publicado pelo Aloha em 19 out 2026Educacional
Renzo Gracie Ensina o Ataque Perfeito da Americana na MontadaTécnica

Renzo Gracie Ensina o Ataque Perfeito da Americana na Montada

Publicado pelo Aloha em 18 out 2026Educacional
Como John Danaher Constrói o Jogo de Meia GuardaTécnica

Como John Danaher Constrói o Jogo de Meia Guarda

Publicado pelo Aloha em 17 out 2026Educacional
Roger Gracie Ensina os Segredos para Pegar as Costas da Meia GuardaTécnica

Roger Gracie Ensina os Segredos para Pegar as Costas da Meia Guarda

Publicado pelo Aloha em 15 out 2026Roger Gracie
Bernardo Faria Explica Porque A Meia Guarda É Tão Simples E Tão EficienteTécnica

Bernardo Faria Explica Porque A Meia Guarda É Tão Simples E Tão Eficiente

Publicado pelo Aloha em 05 out 2026Bernardo Faria
Marcus Buchecha Ensina a Raspagem Tesoura da Meia GuardaTécnica

Marcus Buchecha Ensina a Raspagem Tesoura da Meia Guarda

Publicado pelo Aloha em 05 out 2026Marcus Almeida
Como Aplicar a Americana Partindo dos Cem QuilosTécnica

Como Aplicar a Americana Partindo dos Cem Quilos

Publicado pelo Aloha em 05 out 2026Educacional
João Miyao Ensina Três Variações de Berimbolo para IniciantesTécnica

João Miyao Ensina Três Variações de Berimbolo para Iniciantes

Publicado pelo Aloha em 03 out 2026João Miyao
Leandro Lo Ensina os Segredos da Passagem de Guarda ToreadaTécnica

Leandro Lo Ensina os Segredos da Passagem de Guarda Toreada

Publicado pelo Aloha em 03 out 2026Leandro Lo
Leandro Lo ensina os segredos da passagem de guarda de la rivaTécnica

Leandro Lo ensina os segredos da passagem de guarda de la riva

Publicado pelo Aloha em 03 out 2026Leandro Lo
Tainan Dalpra ensina as costas partindo da guarda XTécnica

Tainan Dalpra ensina as costas partindo da guarda X

Publicado pelo Aloha em 03 out 2026Tainan Dalpra
Estrangulamento Arco e Flecha com Charles CobrinhaTécnica

Estrangulamento Arco e Flecha com Charles Cobrinha

Publicado pelo Aloha em 03 out 2026Rubens Charles
Estrangulamento partindo dos cem quilos com braço enroladoTécnica

Estrangulamento partindo dos cem quilos com braço enrolado

Publicado pelo Aloha em 03 out 2026Educacional
Nova Variação de Finalização de Armlock com o Campeão Mundial Caio TerraTécnica

Nova Variação de Finalização de Armlock com o Campeão Mundial Caio Terra

Publicado pelo Aloha em 02 out 2026Caio Terra
Dominando o Collar Drag com Rubens 'Cobrinha' CharlesTécnica

Dominando o Collar Drag com Rubens 'Cobrinha' Charles

Publicado pelo Aloha em 01 out 2026Rubens Charles
A sua guarda-aranha nunca mais será a mesma depois desse vídeo com Romulo BarralTécnica

A sua guarda-aranha nunca mais será a mesma depois desse vídeo com Romulo Barral

Publicado pelo Aloha em 30 set 2026Romulo Barral
Aprenda a Raspagem Defensiva de Leandro Lo Contra Passagem AmassandoTécnica

Aprenda a Raspagem Defensiva de Leandro Lo Contra Passagem Amassando

Publicado pelo Aloha em 30 set 2026Leandro Lo
A Essência da Passagem de Guarda Básica com o Mestre Rickson GracieTécnica

A Essência da Passagem de Guarda Básica com o Mestre Rickson Gracie

Publicado pelo Aloha em 29 set 2026Rickson Gracie
O Legado de Leandro Lo: Dominando a Raspagem da Meia-Guarda XTécnica

O Legado de Leandro Lo: Dominando a Raspagem da Meia-Guarda X

Publicado pelo Aloha em 28 set 2026Leandro Lo
Marcus Buchecha ensina passagem de guarda mortal com finalização na montadaTécnica

Marcus Buchecha ensina passagem de guarda mortal com finalização na montada

Publicado pelo Aloha em 27 set 2026Marcus Almeida
Dominando a Chave de Pé da Guarda De La Riva com Caio TerraTécnica

Dominando a Chave de Pé da Guarda De La Riva com Caio Terra

Publicado pelo Aloha em 27 set 2026Caio Terra
Rodolfo Vieira Ensina: A Transição Perfeita dos 100 Quilos para o TriânguloTécnica

Rodolfo Vieira Ensina: A Transição Perfeita dos 100 Quilos para o Triângulo

Publicado pelo Aloha em 24 set 2026Rodolfo Vieira
Leandro Lo Ensina Detalhe Fundamental da Passagem de Guarda feat. Sabatha LaísTécnica

Leandro Lo Ensina Detalhe Fundamental da Passagem de Guarda feat. Sabatha Laís

Publicado pelo Aloha em 24 set 2026Leandro Lo
O que fazer depois da raspagem da guarda fechada? Roger Gracie ensina!Técnica

O que fazer depois da raspagem da guarda fechada? Roger Gracie ensina!

Publicado pelo Aloha em 24 set 2026Educacional
Roger Gracie Ensina os Segredos da Guilhotina EficienteTécnica

Roger Gracie Ensina os Segredos da Guilhotina Eficiente

Publicado pelo Aloha em 24 set 2026Educacional
Dominando a Omoplata com Rafael Mendes: Detalhes de Mestre para o seu JogoTécnica

Dominando a Omoplata com Rafael Mendes: Detalhes de Mestre para o seu Jogo

Publicado pelo Aloha em 24 set 2026Educacional
Dominando a Passagem Knee Slice com Rafael MendesTécnica

Dominando a Passagem Knee Slice com Rafael Mendes

Publicado pelo Aloha em 24 set 2026Rafael Mendes
Rodolfo Vieira Ensina o Estrangulamento de Beisebol nos 100 QuilosTécnica

Rodolfo Vieira Ensina o Estrangulamento de Beisebol nos 100 Quilos

Publicado pelo Aloha em 24 set 2026Rodolfo Vieira
Entrada para a Guarda X com Nicholas Meregali: Domínio e Ajustes FinosTécnica

Entrada para a Guarda X com Nicholas Meregali: Domínio e Ajustes Finos

Publicado pelo Aloha em 24 set 2026Nicholas Meregali
Roger Gracie Ensina a Finalizar da Guarda Fechada: Domínio AbsolutoTécnica

Roger Gracie Ensina a Finalizar da Guarda Fechada: Domínio Absoluto

Publicado pelo Aloha em 24 set 2026Roger Gracie