Análises técnicas e estratégicas de lutas, atletas e campeonatos de Jiu-Jitsu. Quebra de jogo, leitura tática, decisões de alto nível e interpretação do que realmente acontece no tatame, explicado de forma simples e objetiva.
5 Drills Fundamentais para Melhorar Mobilidade e Fluidez no Jiu-Jitsu No Jiu-Jitsu, técnica não é apenas saber aplicar golpes. É saber se mover. Mobilidade, coordenação e fluidez são pilares essenciais para evoluir no BJJ e no grappling. E tudo isso começa com drills simples e consistentes. Assista aos 5 Drills na Prática Por Que Fazer … Ler mais
Quando Bater no Jiu-Jitsu: Saber Lutar Também é Saber Parar No Jiu-Jitsu, muita gente aprende a atacar, defender e pressionar. Mas poucos entendem uma das habilidades mais importantes do tatame: saber a hora de bater. Saber lutar também é saber parar. Assista ao Vídeo Completo O Erro Mais Perigoso no Jiu-Jitsu Quando Bater no Jiu-Jitsu … Ler mais
Leve vs Pesado no Jiu-Jitsu: Técnica Funciona… Até o Peso Resolver Brincar 😅 No Jiu-Jitsu, a técnica sempre vem em primeiro lugar. Mas… quando o peso entra na equação, às vezes a realidade vira meme. Neste vídeo, vemos uma situação clássica de leve vs pesado no Jiu-Jitsu. O atleta mais leve executa uma reposição de … Ler mais
Quando Bater no Jiu-Jitsu: Como Evitar Lesões e Evoluir com Inteligência no BJJ No Jiu-Jitsu Brasileiro (BJJ), saber lutar também é saber parar. Muitos atletas treinam forte, evoluem tecnicamente, melhoram raspagens, passagens de guarda e finalizações… mas ainda cometem um dos erros mais perigosos dentro do tatame: não bater na hora certa. No grappling, insistir … Ler mais
Lesão no Jiu-Jitsu: O Perigo de Não Bater em Finalizações de Perna Lesões no Jiu-Jitsu são mais comuns do que muitos imaginam, especialmente quando o atleta ignora o momento certo de bater durante uma finalização. Recentemente, um vídeo viral mostrou um praticante com fratura no calcanhar após não bater a tempo em um ataque de … Ler mais
No Jiu-Jitsu, muitas vezes não é a técnica que falha — é um detalhe. O mata-leão é uma das finalizações mais eficientes do esporte. Quando bem ajustado, praticamente não oferece saída. Porém, um erro comum pode transformar uma posição dominante em oportunidade de defesa: cruzar os pés. Neste vídeo, analisamos uma situação real onde tudo … Ler mais