O QUE SÃO OS MOVIMENTOS DE PASSAGEM DE GUARDA NO JIU-JITSU

Aloha, galera do tatame! 🥋 Quem nunca se viu naquela situação desafiadora, com as pernas do adversário firmes, tentando desesperadamente encontrar uma brecha para avançar? Hoje, no Aloha BJJ News, vamos mergulhar de cabeça em um dos pilares mais dinâmicos e estratégicos do nosso esporte: a arte da **passagem de guarda**!

Dominar a passagem de guarda não é apenas uma questão de força, mas sim de inteligência, técnica e timing. É o momento crucial onde você, lá de cima, busca neutralizar a defesa de pernas do seu oponente, transformando uma posição de igualdade em uma vantagem dominante. Conquistar a lateral, a montada ou as costas significa pontos preciosos e, claro, a abertura para as finalizações mais espetaculares!

Existem diversas formas de desvendar essa “fechadura” que é a guarda do oponente. Vamos explorar algumas das técnicas mais essenciais que todo guerreiro do Jiu-Jitsu precisa ter no seu arsenal:

* **Passagem de Joelho na Barriga (Knee Slice)**: Um clássico por um motivo! Com o joelho cortando a linha central do corpo do seu adversário, você gera uma pressão esmagadora, controlando o quadril e deslizando para uma lateral. É pura alavancagem e controle!
* **Passagem Toreando/Matador**: Para quem gosta de agilidade e explosão! Consiste em manipular as pernas do o seu oponente, afastando-as com rapidez e girando para o lado, anulando a guarda com velocidade e precisão.
* **Passagem de Leg Drag**: Enganosa e eficaz, essa técnica envolve “arrastar” uma das pernas do oponente para o lado, fixando-a e controlando o quadril para estabilizar a posição de domínio. É um controle de pernas que abre caminho para o ataque.
* **Passagem Over-Under**: Essa exige paciência e muita pressão! Você mergulha sobre as pernas do adversário, controlando uma por cima e outra por baixo, usando o peso do corpo para esmagar a guarda e abrir lentamente o caminho para a lateral. Força e técnica em harmonia!

Lembre-se, além da técnica específica, alguns princípios são universais para todas as passagens de guarda: mantenha uma **postura impecável** para não ser raspado, **controle as pegadas** do seu oponente para limitar as defesas dele e mantenha-se em **movimento constante**, ajustando seu ângulo e pressão. A **pressão** é a sua aliada mais poderosa!

Dominar a passagem de guarda é uma jornada contínua, onde cada rola é uma nova oportunidade para refinar seu arsenal e encontrar seu próprio estilo. Quer aprofundar ainda mais nesses movimentos e se tornar um verdadeiro passador de guarda? Mergulhe nos detalhes completos, dicas e exemplos práticos no artigo original!

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